co sobie kupic

[...] Jeżeli masz zachowana pełna ruchomość to bardzo dobrze czyli Rehab. i cała profilaktyka leczenia sie sprawdziła. A co do siłowni i ćwiczeń ile "fabryka dała", zwiększaj sobie systematycznie co jakiś czas ciężar a nie powinieneś nabawić sie ponownej kontuzji. I proponuje kupić rękawice ze stabilizacja stawu nadgarstkowego. Pozdrawiam.

elo elo 5 2 0 to znow ja, 1. otóz myśle kupic jakis dodatek typu "carbo" co wy na to mozna dodac po treningu np?;p czy sobie odpuscic, siema. 2. i jeszce 1, jakies batony typu snickers mozna jesc czy se odpuscic mianowicie chodzi mi tu raz tygodniowo albo cos nie wiecej;d 3. + kapusta gotowana, mozna jesc bo mamuska ostatnio zaczela [...]

[...] mniej przetworzony. A to ze orzechy drogie - takie juz sa. Mozna kupic w lupinkach i samemu rozlupac, wyjdzie taniej ale i roboty wiecej. Co do musli - sklepowe zazwyczaj sa slodzone, jak zrobisz sobie sam to 'wiesz co jesz'. Oczywiscie wykorzystalbys do tego platki owsiane a nie kukurydziane Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-07-04 20:34:09

[...] czy będą jakieś efekty ? Ogólnie zacząłem jeść duzó serów , i innych produktów z zawartością białka i myślę o jakimś uzupełnieniu "diety". Często przychodze do domu i mam kilka minut na zjedzenie obiadu , przez co nie jest on zbyt obfity i po prostu przed treningiem wypijałbym sobie jakiś koktajl białkowy .. Z góry dzieki za pomoc hehe

Jak nie jesteś zawodowcem to sobie nie zawracaj tym głowy, takie ilości węgli nie spowodują wyrzutu, zapoznaj się z działem badania naukowe, tam masz co wcinać po treningu białko węgle czy może oba połączyć, jak chcesz to mozesz kupic tez eaa i po treningu wcinać

Tora mial pewnie bardzo ciezkie dziecinstwo i teraz nadrabia sobie tym ze moze na kogos doniesc.sa tez tacy ludzie na swiecie.Mozesz donosic ile chcesz ja i tak wiem gdzie co kupic.z mojej strony EOT

[...] suple.Co do TT to sie zgodze ze faktycznie bezsens ale ZMA jak mowiceie ze nic nie da to nie wierze ze jest tylko na rynku zeby uzupelnic diete w te mineralyn bo to troche bezsens co mowicie (bez obrazy) bo mozna kupic sobie zestaw mineralow samych i wyjdzie na to samo i duzo taniej czyli musi cos byc w tych suplementach.Co o tym sodzicie? Misiek

wiec pozwole sobie pierwszy ci zaproponowac moja wizje Twojego cyklu heh: cytrynian 6-8kap rano nadczczo i 5g gluty kretka 6g po treningu z 30-50g glukozy oraz carbo 50g za 15-20 min 5-10 gluty, w dni nietreningowe 5-6g kretki z glukoza 30-50g o podobnej porze co w dzien treningowy, rano nadczczo rowniez 5 gluty BCAA przed treningiem ok. 3-6g, [...]

gdzie trzeba miec rozum zeby kupic polska metke luzem. mysle ze na 10000% wal. po co niby ktos mialby to luzem gonic. bo co latwiej w transporcie mniej bym sie zdziwil jak bys antka luzem kupil tureckiego ale polski metanabol. ale nie martw sie zawsze mozesz poslodzic sobie tym herbate

[...] tak ze przez pierwszy i drugi miesiąc karze ci zrec po 80-60mg to w ciagu 2 miechów wydarz juz 2000 tys zł.Przez reszte miesięcy dawka powoli spada (tego leku nie mozna tak sobie od stawic) i np konczysz kuracje jedząc po 30 mg dziennie albo 20mg czyli jedna tabletka.Ja byłem na "cyklu" tego leku to jak pamiętam zarłem go od Marca do [...]

mietka kumpel bierze z którym cwicze ale ja dziękuje... . djete robilem patrząc bardziej na koalorie. Ale mam troche zaduzo weglowodanów a mniej bialka ale czeasami sobie pije provit 85 olimpu ale to raczej nie ten dzial. mogli byscie wsatawic tutaj linki to co niby mam kupic? zobacze jak wyglada a jutro przejade sie do sklpu... . Teraz ide na [...]

Aha. :D Zrobię jednak tak, że teraz tcm + bcaa, a kolejny cykl aakg + hmb. Nie ma jakiejś wielkiej fortuny żeby pozwalać sobie na ciągłe kupowanie supli. A dopiero co skończyłem 18 lat, więc nie jestem jakimś bykiem żeby łykać 30 kaps dziennie (wiem, zawsze mogę kupić powder :P). No i oczywiście do tego białko proch (tylko po treningu) i [...]

:) Wiesz Megon nie każdy zna się na dietetyce :( ja się nie znam, ale łatwo się nie poddam. Poczytam sobie forum i coś może wymyślę. Piszesz, że Therma jest dla leniwych, ale z tego co wyczytałem to ona też nie działa sama z siebie, więc bez aerobów ani rusz. A tak na przyszłość: gdzie (i mniej więcej za ile) można kupić Thermę poza sklepem [...]

Nie mozesz po prostu kupic jednego produktu? Kup sobie ze dwa smaki i zobaczysz, czy Ci odpowiada. Osobiscie aktualnie nie korzystam z odzywek białkowych, ale z tego co pamiętam Protein Plus miało lepsze smaki, jak Econo, jak jest teraz - nie wiem.

[...] liczac zabki oczywiscie.....najlepiej jakbys troche poplywal/a, moze wtedy sie przekonasz.....nogi najlepiej jest golic...;], a jak ktos nie chce miec zareosnietych nog to sobie FS kupic ;].....ale oczywiscie jest w tym duzo prawdy co piszesz....oczywiscie moze troche zle mnie zrozumiales/as, wiadomo, ze sie nog uzywa, ale jak pisalem wyzej, w [...]

Satch mi tez leader sie nawet podoba i myslalem ostatnio czy nie kupic, ale u mnnie w miescie juz chyba 9 jest, wiec sobie odpuscilem Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Dobra to co możecie mi polecić tak na początek na próbę, jak można to podajcie nazwy ja sobie poszukam na necie, gdzie to kupić. Najchętniej kupiłbym kilka różnych próbek, żeby zobaczyć jak mi takie coś podchodzi, tylko nie wiem czy można to tak mieszać...

[...] a daje cos, a z produktem b daje duzo, ab i c daje najwiecej, jezeli chesz zeby to bylo naprawde skuteczne to niestety musisz wydac troche siana, moim zdaniem lepiej kup sobie weglowodany moze jakies bialeczko ale niestosuj ich tak jakbys cwiczyl na silce tylko w miejszych ilosciach, albo naturalnie dietka weglowodanowa... to co napisalem o [...]

[...] sprawi ze od razu zlapiesz chetke na zarcie. niby to samo a zupelnie inne . inna wersja to np jajecznica z pieczarkami/szczypiorkiem i pieczywem razowym. moze byc bialy chudy twarog rozpackany z jogurtem naturalnym, odrobina pieprzu i soli i chleb razowy. tylko od Ciebie zalezy jak naszykujesz sobie to co zjesz. pole do popisu jest duuuuze.

[...] po jakiej cenie bede mogl kupic GPLC. Ale uwazam ze GPLC jest kolejnym produktem ktory jest promowany przez firmy z suplementami do nabicia latwej kasy. Co do stacka z fighterem moge dorzucic ALC lub sama l-karnityne. Osobiscie dorzucam sobie 3g l-karnityny przed jakims meczem czy turniejem. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-12 17:33:04